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[转帖] 鲈鱼如意卷[19P]

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鲈鱼如意卷[19P]

材料:1斤左右的鲈鱼一条(也可以换成桂鱼),鸡蛋2个,葱,姜,盐,玉米淀粉适量,蛋清半个.

① 鲈鱼洗净,去头去尾留着备用.将鱼身一剖为二,去龙骨,将鱼肉剁成鱼泥.

②在鱼泥中加入适量的盐,玉米淀粉及半个蛋清,拌匀后用手摔打至上劲.

③鸡蛋加少许盐调成蛋液,在不粘锅里煎成蛋皮(我直接在烤盘里烤的蛋皮).

④蛋皮切成长方形状,将处理好的鱼泥均匀的铺在蛋皮上.分别从两边卷起呈如意状.用快刀切成2厘米左右的小段,稍稍整形后排入盘子里.

⑤鱼头在前,鱼尾在后,如意鱼卷排中间.大火蒸五分钟,焖两分钟.

⑥将盘子中的多余汁液倒出,撒上姜丝和葱末,淋上适量滚油即可.吃时可倒少许蒸鱼豉油调味,风味更佳.

这道菜,看起来精致可口,做起来也算简便.通过蒸的烹制方法,把鱼的鲜美完全的保留了下来.

鲈鱼一条洗净





鱼叶两片



剁成鱼泥



加入少许盐,玉米淀粉,半个蛋清



搅打至上劲



鸡蛋两个加盐打成蛋液



烤盘刷油后预热



在预热好的烤盘里倒入蛋液,放入烤箱,蛋皮成型即可取出备用



将处理好的鱼泥均匀的铺在蛋皮上



分别从两边卷起呈如意状



用快刀切成5毫米左右的小段,稍稍整形后排入盘子里







大火蒸五分钟,焖两分钟.将盘子中的多余汁液倒出,撒上姜丝和葱末,淋上适量滚油即可.









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  • kaila33 金币 +8 发帖辛苦了-- 2012-7-24 20:57

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